Wat is Reiki?

Misschien heb je weleens van Reiki gehoord, maar weet je niet precies wat het is. Misschien ben je nieuwsgierig, maar ook een beetje terughoudend. Want wat gebeurt er eigenlijk tijdens een Reiki sessie? Moet je erin geloven? Is het zweverig? En wat kan Reiki voor je doen?

Reiki komt uit Japan en is ontdekt door dr. Mikao Usui. Hij was een geestelijke, die als docent werkte. Zijn studenten vroegen hem de methode van handoplegging uit te leggen. Zodoende begon zijn 10 jaar durende zoektocht om over deze methode te leren.

Het woord Reiki is gemaakt uit twee Japanse karakter – Rei wat “Universeel of de Hogere Kracht” betekent en Ki wat “levensenergie” is. Reiki betekent dus ‘universele levensenergie’

Reiki is een vorm van energetisch werk waarbij er wordt gewerkt met levensenergie. Het woord Reiki komt uit het Japans en wordt vaak vertaald als universele levensenergie. Tijdens een Reiki behandeling wordt energie via de handen doorgegeven, met de intentie om ontspanning, rust en balans in het lichaam te ondersteunen.

Voor mij is Reiki geen trucje en ook geen oplossing van buitenaf. Het is eerder een uitnodiging aan je systeem om te vertragen. Om uit je hoofd te zakken, je lichaam weer te voelen en ruimte te maken voor wat gezien, gevoeld of gedragen wil worden.

Reiki staat voor de levensenergie vol liefde, wijsheid, kracht en je hebt het altijd ‘bij de hand’.

Hoe kan Reiki jou helpen?

Reiki kan je helpen om te vertragen en weer contact te maken met jezelf. In het dagelijks leven ben je misschien veel aan het denken, zorgen, regelen of dragen. Je lichaam gaat door, je hoofd blijft actief en soms merk je pas laat hoeveel spanning je eigenlijk vasthoudt.

Een Reiki sessie kan ondersteunend zijn wanneer je veel onrust ervaart, moeilijk kunt ontspannen, veel in je hoofd zit of merkt dat je lichaam gespannen aanvoelt. Ook kan het fijn zijn wanneer je emotioneel veel draagt, in een periode van verandering zit of verlangt naar meer helderheid en verbinding met jezelf.

Soms helpt Reiki je vooral om diep te ontspannen. Soms brengt het je dichter bij emoties die al langer onder de oppervlakte aanwezig zijn. Soms ontstaat er een gevoel van rust, vertrouwen of innerlijke ruimte. En soms is het effect subtieler, alsof je systeem langzaam weer terugkeert naar een natuurlijker ritme.

Reiki is geen medische behandeling en vervangt geen arts, therapeut of psycholoog. Ik geef geen medisch advies en Reiki is niet bedoeld om klachten te genezen. Wel kan Reiki een waardevolle ondersteuning zijn wanneer je verlangt naar ontspanning, bewustwording en meer verbinding met je lichaam.

Mijn Reiki verhaal

Voor mij is Reiki nooit alleen een techniek geweest. Het is een manier van luisteren. Naar het lichaam, naar energie en naar de diepere laag onder wat iemand laat zien of vertelt.

In mijn eigen weg heb ik ervaren hoe snel je kunt leren doorgaan, sterk zijn, aanpassen en alles zelf dragen. Van buiten kan het lijken alsof alles prima loopt, terwijl je van binnen voelt dat je het contact met jezelf langzaam kwijtraakt. Reiki heeft mij geholpen om opnieuw te vertragen. Om niet steeds naar antwoorden te zoeken in mijn hoofd, maar te leren luisteren naar wat mijn lichaam, mijn gevoel en mijn energie mij vertellen.

Wat mij zo raakt in Reiki, is de eenvoud ervan. Je hoeft niets te forceren. Je hoeft jezelf niet te fixen. Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Er ontstaat een veld waarin je mag landen, ontvangen en voelen wat er in jou leeft. Soms brengt dat rust. Soms helderheid. Soms raakt het juist iets aan wat al langer gezien wil worden.

Als Reiki Master werk ik niet alleen vanuit de methode, maar ook vanuit mijn ervaring met lichaamsbewustzijn, mindfulness, intuïtief werk en healing. Voor mij hoort dat allemaal bij elkaar. Reiki opent vaak de deur naar ontspanning, maar ook naar een diepere laag van bewustwording. Naar de vraag: wat draag ik eigenlijk, wat mag verzachten en waar mag ik weer thuiskomen in mezelf?

In mijn sessies hoef je niet spiritueel genoeg te zijn. Je hoeft niet te weten hoe energie werkt. Je hoeft ook niet precies te kunnen uitleggen wat je voelt. Je mag komen zoals je bent, met wat er op dat moment in jou leeft.

Bij Vida Mia is Reiki een uitnodiging om uit het moeten te stappen. Om niet alles zelf vast te houden. Om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je binnenwereld en de rust die daaronder vaak nog aanwezig is.

Reiki sessie bij Vida Mia in Breukelen

Je bent welkom voor een Reiki sessie bij Vida Mia in Breukelen. De praktijk is een rustige plek waar je even uit de drukte mag stappen en terug mag keren naar jezelf.

Een sessie begint met een kort moment om te landen en te voelen hoe je erbij zit. Daarna mag je gaan liggen op de behandeltafel. Je blijft aangekleed en ik werk met mijn handen op of boven het lichaam. Na afloop is er ruimte om rustig terug te komen en eventueel te delen wat je hebt ervaren.

Bij Vida Mia zie ik Reiki als een moment waarop je niet alles zelf hoeft vast te houden. Een moment waarin je mag zakken in rust, aandacht en aanwezigheid.