(re)connect everyday
Vind dagelijks verbinding met jezelf
Er zijn van die dagen waarop je voelt dat die verbinding even is weggezakt. Je wil graag gegrond zijn in het hier en nu, helder voelen, en verbonden zijn met wat écht belangrijk is.
Maar die drukte, de gedachten, de eisen van de dag… het maakt het soms lastig.
Herkenbaar?
Reconnect Everyday is een online programma dat je helpt dagelijks weer contact te maken met jezelf.
Kleine momenten, eenvoudige oefeningen om weer even naar binnen te keren.
Het is geen intensief traject, maar een anker om weer bij je eigen energie te komen beetje bij beetje, dag na dag.
“The desire to know your own soul will end all other desires.” – Rumi
Wat kun je verwachten?
✨ Dagelijkse meditaties
Korte audio’s die je helpen zakken, ademhalen, voelen en thuiskomen bij jezelf.
🧘♀️ Praktische oefeningen
Concrete tools die je echt kunt toepassen in je dag.
📹 Inspirerende video’s
Ik die even in beeld komt om je een hart onder de riem te steken.
✍️ Schrijfopdrachten die werken
Schrijven is een ondergewaardeerde oefening. Het brengt zoveel helderheid en rust als je weet hoe je met jezelf kunt schrijven
🌱 Voor wie is dit?
Reconnect Everyday is voor jou als je:
-
voelt dat je af en toe wat uit contact bent met jezelf
-
verlangt naar meer innerlijke rust
-
graag simpel en dagelijks wilt oefenen
-
voelt dat je behoefte hebt aan aandacht met zachtheid
Hoe werkt het?
Elke dag kun je iets nieuws doen een meditatie, een oefening of een korte video.
Je kunt het op jouw tempo doen. Je hoeft niets af te ronden. Je hoeft de volgorde niet te volgen, je mag juist kiezen wat voor jou vandaag passend voelt!
Het gaat niet om presteren.
Het gaat om thuiskomen bij jezelf.
Reconnect Everyday is geen quick fix.
Het is een uitnodiging om jezelf beetje bij beetje te her-inneren.
Het is tijd om je weer te gaan verbinden met jezelf
Verbinden met jezelf is niet moeilijk
Het is niet moeilijk om met jezelf te verbinden, wel hard nodig. We zijn in de huidige maatschappij zo de verbinding met onszelf verloren. Het is niet gek dat het ziekteverzuim zo hoog ligt en dat massaal mensen met stress- en burnout klachten rondlopen. Stress is namelijk een duidelijk signaal dat je de verbinding met jezelf kwijt bent.
Met dit online programma wil ik je vooral uitnodigen om dagelijks even met jezelf te verbinden. Ik reik je oefeningen aan die jou daarbij helpen. Dit kun je doen op verschillende holistische niveaus. Je hoeft deze niet allemaal te doen, je kunt ze naar behoefte volgen op je eigen tempo.
Je zult meditaties tegenkomen die je makkelijk kunt downloaden en op je telefoon kunt zetten. Ik heb video’s opgenomen en verschillende opdrachten voor je uitgewerkt.
Klaar om weer contact te maken met jezelf?
Klik hieronder om toegang te krijgen tot de volledige Reconnect Everyday-ervaring:
Wat ontvang je allemaal?
✔️ Uiteraard meer verbinding met jezelf
✔️ 5 modules gericht op de verschillende lichamen. Het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele lichaam
✔️ 6 informatieve video’s
✔️ Lessen vanuit Yoga, Mindfulness, Reiki, Coaching & Healing
✔️ Yoga oefeningen
✔️ Ademhalingsoefeningen
✔️ Meer dan 10 meditaties
✔️ Schrijfopdrachten
De 5 modules
Het fysieke lichaam
Onder andere bewegen met een yoga oefening.
Je leert herkennen wat er zich afspeelt in jouw lichaam.
Je gaat weer landen in jouw lichaam op verschillende manieren.
Je stapt letterlijk je lichaam weer even in.
Het emotionele lichaam
Je leert emoties weer toe te laten.
Technieken hoe je echt kunt gaan voelen zonder overspoeld te raken.
Het wordt helder voor jou wat jij nodig hebt en wat jij jezelf mag gaan geven.
Het mentale lichaam
Die drukke monkey mind tot stilte te brengen.
Inzichtelijk te krijgen wat er zich eigenlijk allemaal afspeelt in dat drukke hoofd.
Je leert hoe jij je gedachten voor je kan laten werken, in plaats van tegen jou.
Jouw gedachten zijn namelijk onwijs krachtig!
Het energetische lichaam
Hoe jij jouw energieveld kunt reinigen van dingen die niet van jou zijn.
Jouw unieke energie weer naar je toe kunt trekken en jezelf kunt beschermen van energieën van buitenaf.
Een balans vinden in jouw energie.
Werken met jouw mannelijke en vrouwelijke energie
Het spirituele lichaam
Wat is nou jouw ware essentie? Daar beginnen we mee
Je leert te herkennen voor wie je leeft, voor jezelf of voor de ander.
Jouw koers weer terug te vinden, misschien zelfs wel je levensmissie.
Vanuit jouw eigen unieke individualiteit leer jij je weer verbonden te voelen met alles om je heen.
Je wordt even niks en tegelijkertijd ook alles.
Twijfel je niet langer en wil je die verbinding aangaan met jezelf?
Klik dan hieronder en doe mee:
Wie ben ik?
Ik ben Maaike, Coach & Healer.
Yoga docente en mindfulnesstrainer. Ik heb er mijn missie van gemaakt mensen weer te helpen die verbinding te voelen met zichzelf. Ik geef les in yogascholen en daarnaast heb ik mijn eigen praktijk in coaching en healing.
Wil je meer weten over mij klik dan hier.
